15 juillet 2020

Avis Griffonia Simplicifolia – déprime : à partir de quand faut-il s’inquiéter ? – Edition du soir …

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Millepertuis : eight choses à savoir sur cette plante anti-déprime

Le L-5-HTP présent dans le Griffonia simplicifolia ne présente pas les effets secondaires des anti-dépresseurs de synthèse ni de risque d’accoutumance. Il permet de réduire les états anxieux et dépressifs sans aucune violence faite au fonctionnement naturel du cerveau, contrairement aux anti-depresseurs de synthèse. Vous pouvez aussi prendre, par exemple, l’extrait de pépins de pamplemousse le matin et le millepertuis le soir. A la dose journalière recommandée, soit 300 mg three fois par jour, les effets secondaires sont quasi inexistants. Cependant, il est attainable de ressentir une sensation légère de fatigue ou des troubles digestifs passagers.

Particulièrement riche en 5-HTP, ou hydroxytryptophane, cette plante légumineuse est réputée pour son action anxiolytique. En effet, cet acide aminé, contenu essentiellement dans les graines de griffonia, affiche des propriétés antidépressives avérées.

SOLARAY est fabriqué par l’un des three principaux leaders mondiaux du marché, le laboratoire américain Nutraceutical. Contrairement à d’autres laboratoires, Nutraceutical n’a aucun lien avec l’industrie pharmaceutique mais exerce uniquement sur le secteur des produits naturels.L’expérience de Nutraceutical remonte à près d’un siècle. C’est en général ce qui est le plus recherché dans nos sociétés modernes. La conversion de 5-HTP en sérotonine utilise également l’acide aminé L-tryptophane, reconnu efficace pour favoriser le sommeil.

Les bananes, les kiwis, les pommes de terre, les produits laitiers et les œufs ainsi que les amandes et le chocolat noir, sont des aliments riches en vitamine B qui stimulent une forte production de sérotonine. En rayon pharmacie, on retrouve aussi les deux compères dans des mélanges en ampoules avec l’association d’autres plantes adaptogénes tels que le curcuma, le ginseng et le mucuna pour lutter contre le surmenage, coup de fatigue et augmenter les performances intellectuelles. Pour la posologie des deux plantes, l’extrait fluide de plantes fraîches standardisées (EPS) avec un dosage de 5 ml, à deux fois par jour pendant 1 à three diarrhée et douleurs articulaires mois. Le griffonia a comme les médicaments ci-dessus, increaseé les niveaux de sérotonine naturelle dans le cerveau, l’étude a conclu que l’utilisation du griffonia peut réduire l’anxiété, la dépression et crise d’angoisse et d’autres problèmes neurologiques.

Les extraits de cette graine agissent comme un anxiolytique toutefois, bien plus efficaces que les produits de synthèse IRS. , une substance produite à partir d’un acide aminé appelé le tryptophane. Dès qu’il est absorbé par la paroi hémato-encéphalique, le 5-htp se transforme dans le cerveau en sérotonine. La sérotonine encore appelée hormone du bonheur est un neurotransmetteur essentiellement produit par le cerveau et qui guarantee l’équilibre hormonal. Elle joue un rôle capital dans la régulation du système nerveux central et agit aussi sur l’appétit et l’humeur.

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Antidépresseur naturel de haute qualité, le 5-hydroxytryptophane (Griffonia simplicifolia) est une substance « plante à graines » à partir de laquelle la monoamine des indolamines « la sérotonine » (neurotransmetteur) est produite dans le cerveau. Mais le 5-HTP se transforme dans l’organisme en sérotonine, l’un des plus importants neurotransmetteur du cerveau. Lorsque notre taux de sérotonine est faible, nous éprouvons une sensation de lassitude (déprime) ; ainsi en influençant son taux, nous pouvons avoir une motion sur l’appétit et l’humeur. Le griffonia simplicifolia, de son véritable nom scientifique, appartient à la classe des plantes médicinales dont les vertus antidépressives sont particulièrement observées par l’industrie pharmaceutique. Cette liane pouvant atteindre plusieurs mètres de hauteur pousse griffonia essai concluant pour soigner les crises d’angoisse principalement au Togo, en Côte d’Ivoire et au Ghana.

Le griffonia simplicifolia appartient à la famille des Caesalpiniaceae. C’est un grand arbuste originaire d’Afrique, ressemblant à une liane, dont le tronc peut atteindre 7 cm de diamètre et jusqu’à 3 m de haut. • n’administrer que sous surveillance médicale du 5-HTP avec des ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de sérotonine).

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Les graines de Griffonia simplicifolia ont également réduit les symptômes d’anxiété chez les rats. Dans une étude portant sur 254 enfants, un complexe de Griffonia simplicifolia et de magnésium (50 mg et 200 mg, respectivement) deux fois par jour a réduit les symptômes du mal des transports. Dans une étude portant sur forty five enfants, une faible dose (2 mg/kg par jour) de 5-HTP au coucher a permis de prévenir les terreurs nocturnes chez plus de 80 % des sujets après 6 mois. Cet effet n’a pas été étudié chez le Griffonia simplicifolia, mais seulement chez le 5-HTP standardisé.

Rhodiola, indispensable pour mieux résister au stress et à l’anxiété

Il conviendrait donc, dans une démarche de santé durable, de toujours prévoir une fin à une prescription d’antidépresseur et de les arrêter pour chercher une autre answer, dès que potential, si aucun effet satisfaisant n’est obtenu en quelque mois. Il a été établi récemment un lien fréquent entre dépression et inflammation chronique .