1 octobre 2020

Avis Griffonia Simplicifolia – dépression : définition, symptômes, traitements – Sciences et Avenir

GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA : DOSAGE, POSOLOGIE

Cet acide aminé est en effet un précurseur naturel de la sérotonine, qui agit sur le système nerveux et régule notre humeur. Mais le griffonia est également très riche en vitamines, sels minéraux et antioxydants. Pour les troubles du sommeil et les angoisses nocturnes, on peut l’associer au millepertuis. Dans les cas de dépendance psychique ou physique (sevrage d’alcool, tabac, drogues), on peut l’associer dans un dosage fort (1500 mg de griffonia par jour) avec de la rhodiole, du ginseng et du kudzu. La graine du griffonia est particulièrement riche en 5-HTP, molécule à l’origine de la sérotonine, hormone qui régule le stress, le comportement alimentaire et le sommeil.

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Les effets d’une prise simultanée de 5-HTP et de certains symptômes physiques de la dépression publish-partum analgésiques (dextrométorphane, mépéridine, pentazocine, tramadol) pourraient théoriquement provoquer le syndrome de la sérotonine ou celui de Call-Fleming. Les effets d’une prise simultanée de 5-HTP et de millepertuis ou d’autres antidépresseurs naturels ne sont pas entièrement connus.

Cette combinaison ne devrait être prise que sous la supervision d’un professionnel de la santé. Le 5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit à partir du tryptophane, un autre acide aminé prédespatched dans les aliments protéinés (viande, volaille, poisson, produits laitiers, légumineuses et noix). Une fois absorbé, le 5-HTP franchit la barrière hémato-encéphalique et se transforme dans le cerveau en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, de l’anxiété, de l’appétit et du sommeil. Des extraits de Griffonia simplicifolia sont également utilisés dans la formulation de certains produits les bénéfices attendus d’un traitement neuroleptique cosmétiques et dermatologiques.

Sa manufacturing décline avec l’âge et, à tout moment de la vie, peut être compromise par le stress. Si vous souhaitez prendre le griffonia en substitut d’un traitement antidépresseur, il est nécessaire de consulter son médecin. En effet, selon le niveau de la dépression, les médicaments sont mieux adaptés. C’est un neurotransmetteur du système nerveux qui possède un rôle majeur dans la régulation de l’humeur, du sommeil, de l’anxiété et de l’appétit.

La prise de griffonia, du fait de son principe actif, influe sur les processus biologiques de sécrétion de sérotonine. Un surdosage peut dérégler ces mécanismes physiologiques complexes, avec des conséquences néfastes pour la santé, et annihile les effets bénéfiques recherchés. Ne jamais dépasser les doses prescrites est donc une règle incontournable.

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Sa richesse en 5-HTP, un acide aminé intervenant in vivo dans la sécrétion de la sérotonine, fait de celle-ci, enphytothérapie, une bonne different aux antidépresseurs et autres neuroleptiques de synthèse. Excellente qualité, pour Combattre efficacement la Dépression, Diminuer les effets néfastes du Stress, et Retrouver enfin le Sommeil. La prise de 5-HTP doit commencer avec une capsule (200 mg) par jour et la dose doit être increaseée progressivement. En cas d’insomnie, une dose habituelle de 300 à 400 mg avant le coucher peut aider. Utilisez la dose minimale pendant au moins trois jours avant de pouvoir l’augmenter.

Les scientifiques ont mis en évidence ses multiples propriétés sur l’activité cérébrale et le renforcement du système immunitaire. Toutes les events de la plante (feuilles, tiges, graines, fleurs, écorces, etc.) sont utilisables en médecine. Ce sont surtout les graines séchées qui contiennent une forte focus de 5-htp. La plante contient également des vitamines, des antioxydants et des sels minéraux.

Ainsi le griffonia a une action anti-dépressive1, anti-migraineuse2 et satiétogène3 ;4. Les circuits nerveux de la sérotonine favorisent les sensations de bien-être, le calme, la sécurité personnelle, la relaxation, la confiance et la concentration. Un grand nombre de gens souffrent à différents degrés de déficiences cérébrales en sérotonine tout ce qui est amer , est anti stress =)).

GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA : INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Le 5-hydroxy-tryptophane ou 5-HTP est une substance que le corps fabrique à partir du tryptophane, un acide aminé prédespatched dans un grand nombre d’aliment. Le 5-HTP est le précurseur direct de la sérotonine, elle-même transformée en mélatonine, l’hormone du sommeil. Afin de rester en bonne santé, découvrez nos meilleurs produits pour protéger le corps des agressions extérieures, réduire le taux de cholestérol, améliorer la circulation et le confort articulaire. Les doses de 5-HTP varient de 300 à 500 mg, prises une fois par jour ou en doses fractionnées.

Vous allez vite comprendre que notre petit 5-HTP est la source de nombreuses propriétés de notre griffonia. Les extraits de Griffonia simplicifolia dans la formulation de certains produits se présentent sous forme de crème, de teinture, de lotion, and so on. Ils servent à combattre les problèmes de dermatites, d’irritation cutanée ou pour soigner les plaies. En Europe, le ​Griffonia​ est surtout utilisé en usage interne en tant que complément alimentaire.

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Le 5-HTP est un acide aminé connu pour être un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur que l’on nomme également hormone du bonheur. Etant donné son rôle dans la synthèse de la sérotonine prévention de la dépression, le 5-HTP présente un fort intérêt thérapeutique pour le traitement des troubles de l’humeur, du comportement et du sommeil.

Il est recommandé de le prendre avec les repas pour augmenter la satiété des aliments. Dans une étude randomisée, 20 femmes en surpoids en bonne santé ont reçu un extrait de Griffonia simplicifolia contenant du 5-HTP ou un placebo pendant quatre semaines. Griffonia simplicifolia est une plante connue pour être l’une des meilleures sources naturelles de apprendre à soigner les dépressions avec les thérapies comportementales et cognitives 5-hydroxytryptophane (5-HTP).

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Les capsules de 5-HTP de chez HERBANO contiennent 420 mg d’extrait de Griffonia simplicifolia pur, avec 200 mg de 5-HTP pur. Vos avantages lors de l’achat des meilleures capsules de 5-HTP (5-hydroxytryptophane) pur (four hundred mg d’extrait pur de Griffonia simplicifolia). Pour les troubles du sommeil, il est conseillé de prendre 2 gélules le soir (débuter par une gélule de 5 HTP half-hour avant le coucher, puis augmenter si nécessaire le dosage à 2 gélules pour obtenir pleinement les effets). Le 5-HTP de ce complément alimentaire est one hundred% végétal, obtenu à partir de Griffonia simplicifolia (plante originaire d’Afrique de l’ouest).